很多疾病在夏季都会有不同程度的缓解，比如高血压、冠心病，但有一类疾病最容易在夏季发作，就是泌尿系统结石。泌尿系统结石又称为尿石症，是泌尿系统的常见疾病之一，男性的发生率高于女性。尿石症的成因较复杂，不同性质的结石可由相同的病因所致，同一性质的结石可由不同病因所致。不同成分的结石可以反映体内相应成分的代谢异常。

夏季为何好发结石

一年中，泌尿系统结石夏季发病率最高，这跟“出汗多、喝水少”关系密切。相比其他季节，夏日人体的排汗量和蒸发量都有所增加，这时候如果水分补充跟不上，尿液就会变浓，尿液中的代谢物沉淀形成结晶，就变成了结石。患者常有侧腰腹部钝痛或绞痛，伴呕吐、排尿中断、疼痛、排尿困难、膀胱刺激等不适症状。

治疗方法有哪些

尿石症的治疗须根据个体差异、结石大小及位置等实际情况而定。

通常小于0.5厘米的结石可以通过饮水、运动或排石药，将结石排出体外；对于肾、输尿管上段结石直径大于0.5厘米小于1厘米的，可以选择体外冲击波碎石治疗；肾、输尿管上段结石大于1厘米的，可以考虑进行经皮肾镜或输尿管软镜下碎石，输尿管中下段结石则可考虑输尿管硬镜碎石。

预防尿石症需注意什么

大量饮水是防治泌尿结石最简单有效的方法。它的作用是缩短游离晶体颗粒在尿路中的平均滞留时间，促进较小结石自行排出，降低成石物质的尿饱和度以阻止结石继续生长，减少并发尿路感染的机会。

目前公认的日摄水量标准是将每日尿量保持在2000毫升以上，至尿液清亮无色或微黄为宜，这样每日需饮水2500至3000毫升。大量饮水有助于预防结石复发，若日常能坚持，可使结石复发率降低60%。

另外，生活中注意把好饮食关，多吃乳制品、少吃菠菜、少吃肉、适量补充维生素等，都是预防尿石症的方法。

夏天如何正确饮水

建议每天就餐、夜间排尿时，各饮250毫升水，老年人每天总饮水量可以适当减少，控制在1500毫升左右。正确的饮水方式是每一次将250毫升水缓慢喝完，因为在短时间内大量饮水，不仅影响消化功能，还能引起反射性排汗亢进，增加心脏和肾脏负担。