1月13日下午，河北省石家庄市召开新冠肺炎疫情防控新闻发布会称，石家庄市累计已有66名确诊患者参加过婚宴。在这些确诊患者中，不少人参加婚礼当天没有佩戴口罩，也有人自称戴了口罩。

口罩使用时间过长、佩戴方法不对，都有可能导致防护失效。戴口罩，常通风，勤洗手，不聚集，保持社交距离，依然是最行之有效的防疫措施。但在落实过程中，千万不要抱有“我戴了口罩就很安全”的想法从而疏忽一些细节问题。

口罩有时效 佩戴有讲究

据报道，一女子4天参加了3场婚宴，参加完第3场婚宴的次日，被确诊为新冠肺炎。多次参加婚宴的她，都没有佩戴口罩。

防疫最重要的措施之一就是佩戴口罩。研究表明，新冠病毒携带者与健康者近距离交谈时，若双方都未佩戴口罩，传染率高达90%；若健康者佩戴了口罩，而新冠病毒携带者未佩戴口罩，传染率会降至30%；如果新冠病毒携带者一方佩戴了口罩，飞沫量会大大减少，传染率降至5%；而双方都佩戴了口罩，传染率仅1.5%。

随着疫情形势愈加严峻，很多人开始佩戴口罩。是不是佩戴了口罩，就万事大吉呢？在此次石家庄市发生的疫情中，首例确诊患者，61岁的王某参加婚礼当天还是佩戴了口罩的，几天后发烧就医，随后被确诊。

有的人一个口罩会戴一天，或者好几天，这都是错误的。口罩的防护是有时效的，随着口罩使用时间的增加，它的防护效果在不断下降。如果超过了使用时限，哪怕戴着口罩也没有任何防护效果。国务院印发的《公众科学戴口罩指引》指出，一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

有的人为了交谈或者饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，这也是错误的。我们的下颌、脖颈暴露在外面，易受到病毒污染，将口罩拉下来，会让口罩内侧受到污染，再重新戴回去时，容易通过口鼻感染上病毒。所以，如有需要，我们可以直接捏着口罩的耳挂或者橡皮筋，将它摘下来，装入密封袋，妥善保管。摘取过程中，手不要接触口罩内外层，避免污染。

废弃的旧口罩不能随意丢弃。没有正确处理废弃口罩，很可能导致二次污染。使用完口罩后，要捏着口罩内侧（贴脸面）进行3次对折，用两侧的耳挂或橡皮筋在口罩上缠绕两到三圈，有条件的可以对它喷洒酒精或消毒水，放入垃圾袋密封，再将其丢入有害垃圾箱或专门的废弃口罩垃圾箱。做完这一切后，记得洗手和消毒，避免被感染。

科学佩戴口罩，对于新冠肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用，既保护自己，又有益于公众健康。目前，在抗击新冠肺炎疫情形势下，为引导公众科学佩戴口罩，有效防控疫情，保护公众健康，特提出以下指引。

普通公众

1.居家、户外，无人员聚集、通风良好的环境下。

防护建议：不戴口罩。

2.处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间等；或乘坐厢式电梯、公共交通工具等。

防护建议：在中、低风险地区，应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。在高风险地区，佩戴一次性使用医用口罩。

3.对于咳嗽或打喷嚏等感冒症状者。

防护建议：佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

4.对于与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。

防护建议：佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

重点人员

新冠肺炎疑似病例、确诊病例和无症状感染者；新冠肺炎密切接触者；入境人员（从入境开始到隔离结束）。

防护建议：佩戴医用外科口罩或无呼气阀符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。

特定场所人员

1.处于人员密集的医院、汽车站、火车站、地铁站、机场、超市、餐馆、公共交通工具以及社区和单位进出口等场所。

防护建议：在中、低风险地区，工作人员戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在高风险地区，工作人员佩戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。

2.在监狱、养老院、福利院、精神卫生医疗机构，以及学校的教室、工地宿舍等人员密集场所。

防护建议：在中、低风险地区，日常应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在人员聚集或与其他人近距离接触（小于等于1米）时佩戴口罩。在高风险地区，工作人员佩戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩;其他人员佩戴一次性使用医用口罩。

使用注意事项

1.呼吸防护用品包括口罩和面具，佩戴前、脱除后应洗手。

2.佩戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。

3.佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。

4.佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏密合性。

5.各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。

（来源：人民健康网）