□本报记者 祁国忠

伴随着百花争艳，“五一”假期款款而至。此时，正值今年的第一个长假，相信很多市民都已开始制定外出游玩的计划。如果你也有想出去游玩的打算，但又考虑到旅途的车马劳顿，不如就近选择，来一次海东游。

在这里，由平安驿·河湟民俗文化体验地、彩陶故里、喇家国家考古遗址公园组成的人文线，定让你在欣赏明媚春色的同时，了解河湟悠久的历史文化；在这里，由群科风情小镇、撒拉尔故里、禹王峡景区组成的黄河风情线，让你在游览清清黄河的同时，感受当地浓郁的风土人情；在这里，由卯寨景区、七里花海景区、油嘴湾生态景区、石碑生态旅游景区组成的乡村生态线，让你在享受“土味”“玩味”的同时，给浮躁的心情一点宁静。

河湟人文线

平安驿·河湟民俗文化体验地

平安驿·河湟民俗文化体验地位于平安区，这里自古交通便利，是唐蕃古道、古丝绸之路的重要驿站，也是传递官府文书、军事情报或来往人员途中换马住宿场所。

平安驿·河湟民俗文化体验地是以河湟建筑、河湟美食、河湟艺术为核心，深度挖掘古驿历史，以传统工艺、传统技艺结合民间传承手法，集中呈现的具有多民族特色的“青海河湟民俗文化体验地”，是国家4A级景区。

这里的每一处建筑，都是历史的现实版，是绝对的乡愁记忆。在这里，沿着青石板路漫步，牛杂碎、羊杂碎、青稞面搓鱼儿、韭盒儿、搅团、破布衫、醪糟、手工月饼、狗浇尿、酿皮……这些耳熟能详的青海美味佳肴，一听就让人垂涎欲滴。在品尝这些当地特色小吃的同时，你还可以尽情感受河湟文化的魅力。

彩陶故里

乐都区是一个富有传奇色彩的地方，历来人杰地灵，英才辈出。这里是青海文化沉淀的一个富集区，农耕文化和游牧文化在这里长期融合，形成了独特的河湟文化典范。其中，最具代表性的是瞿昙寺和青海柳湾彩陶博物馆。

瞿昙寺是中国西北地区保存最为完整、规模宏大的明朝寺院建筑。寺中布满了巨幅彩色壁画，堪称寺内最为珍贵的艺术品。

在青海柳湾彩陶博物馆，你可以跟随时间的长河追溯那段历史的记忆，相信你会被“彩陶王国”的恢弘气势所感染，尤其是“彩陶塔”更让人震撼。

喇家国家考古遗址公园

位于黄河东岸的民和回族土族自治县官亭镇，是全省海拔最低、气候最湿润的地区。它依黄河而居，是一个三面环山一面临水的小盆地。这里历史悠久，文化灿烂，早在5000年前，就有先人在这片土地上繁衍生息，是马家窑文化、半山文化、齐家文化的发祥地。官亭镇也是民和土族比较集中的地区，因风景秀丽入选中国特色小镇，又因“喇家遗址”而闻名世界。

来官亭，一定要去喇家遗址博物馆看看。那座静卧在绿色田野中的土红色建筑和旁边以“母爱”为主题的标志性雕塑，让人无比震撼。

当这座“古老历史之门”一打开，一股浓郁的远古陶土的泥土味便扑面而来，四座残毁的窑洞式房址展现于眼前。这里是我国迄今为止发现的唯一一处因地震和黄河洪水毁灭的大型灾难遗址，真实记录了灾难来临时的情景。

黄河风情线

群科

黄河从松巴峡奔涌而出，在化隆回族自治县境内一个叫群科的地方缓行十多公里，拐了几个弯后，变得温柔起来。“群科”意为黄河回旋处，因此这里的河水显得格外清澈。

这里新城起伏延伸，街道纵横，楼房临黄河而建，依山傍水，错落有致。古城史称“石城”，又名“廓州城”“金刚城”，是化隆县境内历史最为悠久的古城堡，加之气韵生动，古朴典雅，构成了浓郁的黄河水城特色，且自古商贾云集，经贸繁荣，素有“黄河明珠”之美誉。这里红色砂砾岩层分布广阔，气势磅礴，场面壮观，形态丰富，造型奇特，色彩艳丽，是典型的丹霞地貌。岩层被流水、风雨等风化侵蚀，形成了堡垒状的峰丛和千姿百态的奇石丹霞层。这里的黄河奇石浑然天成，具有观赏、陈列和收藏价值。

春天的群科是一幅唯美的画，让人赏心悦目，给人一种宁静淡泊的美感。走进群科，你会感受到此地独有的清爽。

撒拉尔故里

循化可谓是人杰地灵、物华天宝，是我国唯一的撒拉族自治县。独特的地理环境造就了独具特色的自然景观资源，是人们旅游观光，回归自然的好去处。

街子镇的三兰巴海村是撒拉尔故里的典型代表。这里依托骆驼泉景区、撒拉族祖寺——街子清真大寺、撒拉族民俗展览馆等人文资源优势，大力发展以撒拉族民俗风情、民族餐饮为主的文化旅游业。

走进这里，一栋栋装修漂亮的砖瓦房，一道道整齐的砖院墙，一条条整洁干净的硬化路，一个个具有民族特色的“撒拉人家”将映入你的眼帘。随便走进一家“撒拉人家”，撒拉艳姑制作的独具特色的美食一定能让你大饱口福。

禹王峡

民和回族土族自治县是黄河流经青海省的最后一个县，而位于中川乡峡口村的禹王峡，则是黄河流经青海省的最后一道峡口。穿过禹王峡，黄河彻底告别青海，义无反顾地东流至甘肃省境内。

千百年来，经滔滔黄河水不停地冲刷，缔造了这里谷深水险的壮美风光。禹王峡内山谷险峻，绝壁悬崖，与清澈碧绿的黄河水构成了峡谷间的如画风景。因此，禹王峡虽只有短短5公里，却有着“小三峡”的美誉。

站在禹王峡景区极目远望，黄河两岸阡陌纵横，山峦巍峨，峡谷险峻。黄河蜿蜒如带，向前延伸，浩浩荡荡的河水向东流去，宛若塞上江南的旖旎风光。坐在游艇上，两岸丹山高耸入云，一池碧水沿河堤蜿蜒而卧，清风阵阵，令人心旷神怡。

此外，禹王峡内的禹王座椅、擂鼓台、盛水缸、足印、祭祀台，以及那些未被解密的古岩画，更是给禹王峡蒙上了一层神秘的面纱。

清水湾

出循化县城往东5公里便到了清水乡地界，进入清水乡第一眼看到的便是黄河转弯处的清水湾。

黄河清水湾风景区，俗称“黄河在这里拐了个弯”，它背依小积石山，南临滔滔黄河水，地势十分险要，但这里气候温和，光照时间长，颇有“世外桃源”之情趣，周边旅游景点星罗棋布。小积石山鲜红色的岩石山体，峥嵘挺拔，姿态不凡，山岩有的像宝塔，有的像堡垒，有的像挺立的雄鸡，红岩峥嵘，碧水辉映，丹霞景色十分瑰丽。附近山脚下有万丈深渊，形似夹缝，人在其中，遮天蔽日，仰望天空，只见“弯月”状，仿佛置于人间仙境。

河中间为清水湾“宝岛”景点，其四面环水，是黄河河床在县境段唯一裸露于地表的部分，“岛”上尽是形态各异，鹅卵大小的黄河石。春夏时节，绿草覆石，野花遍地，各种飞鸟栖息在“岛”中，远远望去仿佛一块七色花布在河中漂浮。

乡村生态线

卯寨

位于乐都区高庙镇新庄村内的卯寨景区是一个集党史学习教育培训、民俗农事体验及技能培训、户外拓展培训、亲子游乐、住宿餐饮娱乐为一体的休闲农业和乡村旅游示范点。建设已经初具规模，在省内旅游娱乐方面也小有名气，每天慕名前来参观、游玩的游客络绎不绝。

走进卯寨景区，道路两旁一座座具有河湟特色的庄廓院落整齐排列。一路上村民开设的农家院、醋坊、酱油坊等格外醒目。继续踱步向北，卯寨小吃一条街的美味早已进入鼻腔，让你食欲大增。

如果选择晚上在乡村看夜空，卯寨是个不错的选择。卯寨景区有传统民居3处，院内环境优美，具有田园格调，可为你提供温馨舒适的住宿空间。

七里花海

位于民和县古鄯镇山庄村的七里花海，每年都会吸引大量的游客前来观光。连绵起伏的大山、潺潺流淌的溪流，还有那充满神奇色彩的药水泉，构成了一幅唯美的山水画卷。徜徉在这幅画中，感受大自然鬼斧神工的艺术，倾听流传千年的美丽传说，度过一段静谧的时光，相信你会深深地爱上它。

清澈见底的水流穿村而过，给山庄村带来了水的灵动。除了清澈的河流，这里最出名的当属那眼神奇的药水泉了，当地人称“七里寺药水泉”。

游览完奇山、神泉后，沿着红色的主干道深入七里花海景区，从游步道、田间小道、木栈道、休闲木屋到凉亭，再到刚建成不久的儿童游乐场、紫藤长廊、水上乐园和跑马场，日渐完善的基础和游乐设施定能让你赞叹不已。

阿河滩

位于化隆县甘都镇的阿河滩村有着独特的自然风景和人文景观：黄河从它脚下流过，留下了一段属于阿河滩的优美身姿；黄河河曲、河流阶地、泉水、彩丘地貌等宝贵的地质遗迹，村中静静伫立的百年古树，古城墙、古墓群、青铜器和彩陶等丰富的人文遗迹，诉说着古村的岁月变迁；别具一格的百年清真寺，展现着黄河岸边传统建筑之美。

村里还有撒拉族女儿秀、化隆拉面、黄河石艺等体验项目，你可以在这里深度参与各种体验项目。

石碑村

平安区古城回族乡的石碑村，依山傍水，风景秀丽，得天独厚的莲花山、六台水库、西沟峡水库等山水自然禀赋为这个小村锦上添花，每一处自然景观都透着生态相融相生之美。

在石碑村，除了美景和游玩项目外，美食也是游人慕名前来的重要原因，其中石碑面片最为出名。此外，石碑瑞丰花海农家院里的烤羊肉串、烤全羊等也在诱惑味蕾，让人唇齿留香。

油嘴湾

走进位于互助土族自治县东和乡麻吉村的油嘴湾景区，你不仅可以品尝到当地美食，享受刺激的高山滑道，还能聆听土族群众动听的歌声，更能品味乡愁，感受当地厚重的人文民俗。

沿着曲折的乡间便道缓步而上，集花海、民俗体验、游乐等一体的油嘴湾景区便会出现在你的眼前。

在油嘴湾景区，种满了各种类型的花卉，它们错季开放，大有你方唱罢我登场的气势。

如果夜宿油嘴湾，你不仅可以聆听大自然的歌声，也可以在绚丽的灯光秀下感受不一样的油嘴湾之夜。