首页 > 夕阳红

  • 老年人怪异的健身更伤身

    喻进老人锻炼不是竞技体育,更不是杂技,前提是安全无害,然后,才是强身健体。爬行:加重腰椎颈椎旧伤手脚着地,学动物爬行,近年成为老人

  • 过年路上难忘事

    牛润科一进入春运,我不禁又想起父亲和我过年路上的难忘事。那还是在困难时期,我的老家内蒙古自治区武川县地处山区,生活条件比较好,所以

  • 年纪大了推拿按摩需谨慎

    莫鹏73岁的张大爷患高血压、高血脂很多年了,最近去医院检查,发现颈动脉有斑块,血管已明显狭窄,医生建议他做介入手术,但他坚决拒绝。听

  • 老人重振食欲 记住5个字

    蔡骏人进入老年以后,食欲开始消退,胃口逐渐变差,味觉系统也越来越不敏感,这究竟是什么原因呢?对于胃口不好的老年人,有哪些办法重振食

  • 老人如何防骗

    时报记者 马正艳一次和邻居刘大妈闲聊,当谈及近年来老年人屡屡被骗,防不胜防时,刘大妈打开了话匣子。原来前些年她也险些被骗。据刘大妈

  • 老爸的“不”字养生经

    王国梁前段时间,老爸的朋友刘叔叔来家里做客,两个人聊得很投机。刘叔叔对老爸说:你现在的脾气改了不少,看来是‘修炼’到家了

  • 拒绝老年人开网银是种懒病

    徐东一位彭女士,去银行办理开通手机银行业务,被要求给儿子打电话,得到儿子确认,并登记儿子姓名和身份证号,银行说这是公安部门要求的,

  • 常按耳朵保健又养生

    据世界卫生组织(WHO)估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2 5亿。我国有听力障碍残疾人2057万,居各类残疾之首,占

  • 退休再就业 晚年放光热

    如今,我国的退休年龄总体上为男性60岁、女性50岁或55岁。对于正在逐年延长的全国人均寿命而言,五六十岁并非传统意义上的老。对于身体健康

  • 老人选择床和椅子有讲究

    美国一则报道指出,老人在 家防摔倒,不仅要考虑灯光、地面,一些家具如床、椅子的高度也必须有讲究。 专家认为,如果床太高,老人坐下时

  • 黄昏恋:夕阳依然美

    时报记者 马正艳过去,一提起老年人再婚,很多人也许会嗤之以鼻,认为老年人再婚,不仅不被亲人子女所接受,甚至还有人认为是伤风败俗。而

  • 老人这些“小事” 不能瞒着儿女

    父母总是为儿女想得多,自己有什么事情都不想麻烦孩子,但有些小事还是不要瞒着好,告诉孩子,让孩子为你分忧解难。儿女都有工作要忙,有些

  • 学雷锋 乐晚年

    邓为民过去为了省钱,我学会了理发的手艺。先是给老婆孩子理,后来给街坊邻居们理,随着手艺越来越娴熟,工厂里的同事也要我给他们理发。现

  • 退休后的生活 你安排好了吗

    梁正同学的父亲最近刚从局长的位置上退了下来。突然投闲置散,从前的气场不可复得,所以内心非常郁闷。于是他要求老伴每日上街买菜前必须先

  • “人过六十 六不想”

    老祖宗曾经为我们留下了一句话,叫人过六十,六不想。古时候,人若是能够活到六十岁,基本上已算是高寿了。在古人看来,人要是到了六十岁,

  • 退休后学会玩

    陈述南记得刚退休的时候,单位同事对我说:唉,日落西山人未老,抓紧时间到处跑,可别等到腿脚不好,让人扶着走不了……。我笑着对他说:你

  • 老人为何不能奢侈一把

    高 阳近日,常年在外打拼的张先生回老家探望70岁的母亲,为表孝心,他用自己的季度奖金给母亲买了一件价格不菲的皮草。张先生心想,母亲看

  • 婆婆的“无龄感”生活

    □刘亚华前阵子,婆婆买了一条大红色的长裙,第二天便穿出去跳舞了。我笑着跟老公说:搞这么时尚,我都有压力了。老公笑答:妈这些年不容易

  • 长寿老人 都有四个好习惯

    老年人想要延年益寿,就要养成一些好的生活习惯。以下总结了一些长寿老人的养生之道,以供参考。饭菜软烂 喝茶有道老年人消化功能较弱,粥

  • 老人常用物品多选橙红色

    □于俊民随着年龄增长,老人对色彩的敏感度不可避免地会降低。在视力下降的过程中,他们会出现混淆黄色和绿色、蓝色和绿色、橙色和黄色的问

  • 乐当小区巡逻员

    □邓为民刚退休那会儿,我整天宅在家里无所事事。一天,我在小区里碰到邻居老李和另外两位老人,只见他们都穿着橘黄色的志愿者马甲,手臂上

  • 老年人要重视留遗嘱

    □梁正司马迁说,人固有一死,或重如泰山,或轻于鸿毛。其实不然,即使是一位普通的老人离开人世,对任何一个家庭来说,都不会轻于鸿毛。因

  • 老人吃太饱危害大

    □水欣很多老人早已养成节俭的习惯,即使吃饱了,也总会把盘中剩下的几口菜吃完。光盘节俭理念虽好,但对老人可能得不偿失。因为吃得过饱,

  • “笑疗”成我晚年生活法宝

    □刘会琴都说笑一笑,十年少,年轻时我还不信,到了晚年,我不但相信了这一说法,而且还身体力行了一种崭新的养生法:笑疗——听笑话、读笑

  • 老人家中别堆东西

    王智老人居家,安全最重要。不少老人很节俭,旧物舍不得丢,阳台、房间角落、衣柜顶上等都堆满杂物,火灾风险非常高。还有的老人住房陈旧,