首页 > 健康

  • 戴口罩有这么多好处

    经过大半年的抗疫,人们对于戴口罩的重要性已经有了共识。不仅如此,随着口罩在我们日常生活中的频繁登场,也让不少人发现了戴口罩的好处。

  • 低风险地区如何做好防控

    近日,国务院联防联控机制在新闻发布会上介绍了《低风险地区夏季重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南(修订版)》

  • 这七种情况记得好好洗手

    预防传染病最简便有效的方法之一,就是洗手。特别是目前疫情出现反扑,洗手可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。北京市疾控中心专家提醒公

  • 男喝红茶 女喝红糖

    中医里有一种说法,叫做五色养五脏,红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾,所以,如果想要日常维护心脏健康,就可以多吃一

  • 7个坏习惯“吃”出癌细胞

    □倪佳骅生活中的很多习惯,都与癌症有关,特别是饮食习惯。癌症最爱7个字——烟酒咸油烫霉甜。远离它们,可以降低罹患癌症的风险。烟 30%

  • 夏季孩子感冒发烧怎么办 育儿专家来支招

    □李慧博炎炎夏日,热闷难耐,很多家庭会使用空调降温。然而,小朋友的免疫力相对成人来说较低,体温调节较慢,很容易感冒或引起肠胃不适。

  • 爱尿床别喝碳酸饮料

    我家孩子7岁了,晚上还尿床,是不是不正常啊?尿床是儿科的常见病,指睡眠状态时不能控制的无意识排尿。如果5岁及以上孩子还较频繁且持续尿

  • 零食按“级”吃 美味又健康

    对于儿童来说,非正餐时间食用的各种少量食物和饮料都属于零食。儿童尤其是学龄前儿童,胃容量小,又活泼好动,容易饥饿。零食作为一日三餐

  • 天气炎热 考生如何健康备考

    夏季天气炎热,在备考和应考过程中,考生们要从衣、食、住、行等方面积极做好防暑降温措施,提高身体抵抗力,以最好的姿态应对考试。挑好衣

  • 临近高考 营养专家支招7+1补脑法

    高考临近,不少家长都为如何给孩子准备营养饮食而犯愁。今天,我们就请营养专家来为家长及考生们支招,科学合理地搭配备考膳食。高考生要关

  • 端午顺时节重养生

    端午节就要到了,在这个时节,天气燥热,生活上稍不注意,很容易使人生病。做好端午节养生保健,能让我们有一个健康的体格,心情也会美美哒

  • 保养肩颈小练习

    □郑玉平人们长时间看手机、电脑,颈椎会出现疲劳不适。下面介绍一套颈椎保健动作,仅需四个小动作,便可帮助大家提升颈椎部位稳定性,激活

  • 男性也要防晒切勿“素面朝天”

    □吕若琦夏季烈日炎炎,紫外线强,易对皮肤产生光损伤,轻者引起晒伤,出现红斑等炎症,严重者可能诱发皮肤癌。很多女性出门必撑遮阳伞、戴

  • 宝宝跌落六步法辨轻重

    □张丽媛在儿童意外伤害中,意外跌落比例高达1 3以上。孩子摔伤后,家长总是手足无措,非常紧张。那么,孩子摔伤,家长第一时间应该怎么做

  • 把握三个黄金期矫正牙齿

    □谢明霞儿童在成长发育期,由于自律性差,所以很容易让牙齿受伤。家长应在孩子4岁左右时,请口腔正畸专科医生做一次评估,如果有问题,则

  • 预防儿童白血病家长应这样做

    □范江花近年来,儿童白血病的发病情况不容乐观,究其诱因,可能与小儿生活环境中的污染,如装修过程中黏合剂、涂料、地板地砖等释放的甲醛

  • 新生儿哪些情况需看急诊

    新生儿期是宝宝自出生至28天,这段时期宝宝的生长发育和疾病具有非常明显的特殊性,且发病率高,死亡率也高。新生儿有哪些情况需要看急诊呢

  • 夏季泌尿系统结石多发“防石”要多喝水

    □刘卜键很多疾病在夏季都会有不同程度的缓解,比如高血压、冠心病,但有一类疾病最容易在夏季发作,就是泌尿系统结石。泌尿系统结石又称为

  • “ 闪腰 ”处置得当有益康复

    □陈日益日常生活中,人们在活动或变换体位时急性腰扭伤(俗称闪腰)时有发生。闪腰后,做好现场处置与护理工作对康复有积极意义。首先,应

  • 防鼠疫不能放松警惕

    鼠疫是由鼠疫杆菌引起的一种病情极为凶险的自然疫源性疾病。当鼠疫发生时,就会出现大批的病鼠和死鼠,鼠死以后,其身上吸有含鼠疫杆菌血液

  • “目光炯炯”查查甲状腺功能

    久戴眼镜的人,通常会发现自己的眼睛发生了不同程度的变形,最明显的就是眼球有些突出。但是,如果眼球突出到了给人一种怒目瞪眼、目光炯炯

  • 夏季贪凉最伤哪儿

    时至6月,天气更加炎热,人体为了散发体内的热能,毛孔扩张、出汗增多,此时若过度贪凉或忽冷忽热,极容易受伤。那么,夏季贪凉最伤哪儿?

  • 顺应时节 夏天就要“热着过”

    中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。因此,我们要采取以热制热的热养法达到养生的目的。远离寒邪 吃点生姜饮食上应注

  • 关于地方病防治你知道哪些

    □时报记者 徐丽芳 王学玲生活中,我们经常会看到一些脖子粗大、手指关节肿大、牙齿明显发黄、身材矮小等症状的人群,其实这些病症的发生

  • 老犯困 用五感刺激

    □董晓秋学习、工作、开会、驾驶之时,困意突然袭来,轻则耽误事情,重则威胁生命。其实,我们可以利用五感来刺激神经,让自己打起精神,赶