□本报记者 祁国忠整理

青海人对“浪山”有多迫不及待？每年气温刚到20℃，人们就已经按捺不住要“浪山”的心。而正值仲夏的端午假期自然也成了不可错过的“浪山”黄金期。

“浪山”是青海方言，这里的“浪”可以解释为玩，而“山”可以是郁郁葱葱的大山，可以是草长莺飞的平地，可以是有山有水的河滩，也可以是空旷的大马路。总之，只要青海人觉得可以支锅野营的地方，都称之为“山”。

带上家人或约上三五好友，提上锅碗瓢盆，背上食材，寻一处有山有水有树的清净之地，有人宰羊、有人支锅、有人洗菜、有人烧窑、有人烧烤……大家一起做美食、品佳肴、赏美景、拍美照。傍晚临走时，再吃上一碗色香味俱全的尕面片，美好的“浪山”就圆满结束啦。

在海东，适合“浪山”的地方有很多，记者给大家整理了几处大众喜爱的“浪山”之地。它们周边怡人的景色和清新的空气，可让你在大自然的怀抱中，尽情释放愉悦的心情。

仓家峡

仓家峡之美，在山，在水。

山是翠绿的，一层一层往高处延伸，以至贴着云彩，让你觉得连太阳也是嫩绿的；两山之间夹着一条细水，一动两静，刚柔相间，远看，那水似乎是拥在两山怀中。山又是绵长的，近看是苍茫的，远看是翠的，再往远处看是绿的，让你觉得山外无山，天外无天。夏日，满山翠绿，青青草坪，马莲花泛着星星点点的幽蓝，蘑菇状的凉伞是唯一的人工景观，三人一群，五人一团，或把酒豪歌，或载歌载舞，席地就坐，舒适随意，微风过处，野生花草，美味佳酿，芬芳扑鼻。山是幽静的、典雅的，水是柔的、纯的，除叽叽喳喳之云雀，再也听不到一点声音。偶尔有“花儿”从松林深处徐徐溢出，更添旅人之喜。

小步徐行，上得山来，不见流水，但听幽深的翠绿中汩汩潺潺，走几步，是一种声音，再走几步，又是另一种声音。小憩于山腰，细细听来，方能辨别声音之大小、远近，水流之缓、之急。叮叮咚咚处，落差必大，不是水击石，就是石击水；汩汩潺潺处，必是一方泉眼，或是一处小涧。看一会儿水，是墨的，再看一会儿，又是绿的，这水，似乎是为养育整个仓家峡翠绿而来的；这水，似乎是为洗涤人们的困乏而来的，大自然的生命似乎在这里有了天造地设的和谐。

地址：从乐都城区北行三十公里

药草台

风景秀美怡人的药草台，它因寄生着冬虫夏草和许多名贵的中草药而得名。这里不但盛产药材，而且独具秀美的自然风光。花抱山是乐都境内第一高峰，海拔四千二百多米，山顶积雪终年不化，为乐都南山积雪第一景，是夏天观雪景登山探险的好去处。山下灌木峥嵘、苍松翠柏遮天盖日，山涧怪石嶙峋，一眼清泉似银涛飞飘，撞击山石潺潺而下，文人墨客誉它为药草台飞泉，这是富有多种矿物质的纯天然的矿泉水，掬水入口清香甘甜，隐入灌木丛中如同进入万花的迷宫。

游在药草台让你有回归自然的感觉，玩在药草台让你心旷神怡，吃在药草台更是珍馐佳味，在药草台野餐最好不要错过这里的羊肉，它肥而不腻、爽而不干、清香缭绕、回味无穷。

地址：乐都区瞿昙镇境内

央宗林区

在“南山积雪”景观的东边，有一处“天佑八幅金轮，地有八瓣莲花”之称的地方，这就是央宗林区。

央宗林区依托南大山坐南面北，茂密而高大的松树，四季常青地装饰着这块风景秀美的胜地。这里每逢春暖花开、满山新貌之时，整个山林古树盘曲，千姿百态，翠绿一片，花香扑鼻，出自深山的溪水一路欢歌奔流向东。当晨曦穿过茂密的树林，射来道道光束的时候，高大的树林，绿莹莹的草地，显得十分美丽，韵味十足。夏天，由于地面温湿、水源充足，浓密的央宗林更是百花争艳，风景优美。绚丽多姿的秋天，绵延的山岭上，绿绿的松树映着皑皑白雪，远远望去好似千条玉龙飞舞，山腰游云缭绕，犹如一条玉带随风飘游。

央宗林区，林在山头，寺在林中，山寺相连，可谓一种独特的风貌。火红的丹霞地貌，墨绿的松柏林木，熠熠生辉，真是“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡任从容，天生一个仙人洞，无限风光在险峰”。

地址：乐都区中坝藏族乡境内

北龙山

北龙山景区海拔2100米至4308米，景区总面积1127.23平方公里，森林覆盖率78.95%，森林蓄积量480.43万立方米，是以森林景观为主，以山峰、溪流、河谷以及当地民俗风情等景观为辅的高原山野型风景区。

境内群峰巍峨，山清水秀，天高云淡，空气洁净，高原特色突出，是青海省唯一以森林自然景观为主体的生态公园。

浪士当是北龙山景区的核心，面积245.33平方公里，景区内的圣母天池、神龙潭瀑布、胡勒瀑布、门岗瀑布等景点都富有传奇色彩和历史故事。四季景色更是各有奇异之处，这里地处黄土高坡向青藏高原的过渡地带，天然林具有明显的垂直分布景观带，山地落叶阔叶林与常绿针叶林错落有致，林木葱郁挺拔，灌丛铺天盖地，高山草甸如茵似毯。

地址：互助土族自治县东北部（距离威远镇78公里）

南门峡

南门峡风景区主要由南门峡水库和却藏寺构成，是集旅游休闲观光度假为一体的风景游览景区。

景区内有观赏亭3座，南门峡水库水面平如明镜，碧波荡漾，游艇穿梭，水鸟翔集，鱼儿跳跃，环境幽静，享有“高峡平湖”之美称。却藏寺周围四面大山环抱。整个山势就像盘龙绕卧，左有凤凰山，前有狮子山，山上松柏苍翠，寺前良田千亩，一片翠绿。每到盛夏时，前来这里度假游览的游客络绎不绝。

地址：互助县威远镇西北15公里处

龙头山

龙头山景区平均海拔约3000米，这里山势峻秀、岩突峰奇，植被茂密、风光旖旎，生态资源丰富，自然景观秀美，对喜欢“微旅游”的游客来说，是一个很好的选择。

这里有千亩牡丹园、观景台、龟神山，以及藏在远山深处的“天上人家”农家乐……可开展徒步旅游、写生、创作、摄影、户外拓展活动，在徒步中结交好友，看群山排列着涌到眼前，看漫山野花吐露芬芳，看日光照耀在龟神山，看无处不在的经幡迎风飘扬，游客可以赏孔子问礼、童子拜佛、桃园结义等各具神态的叭咪弯石林，完美地将徒步健身和美食美景融合在一起。

除了丰富的自然资源，这里还划分了自助烧烤木屋区、儿童游乐区、成人游乐区、拓展区、特色小吃区、党建团建区、栈道观景区等。同时，这里还有村民出售的土猪肉、土鸡、草膘羊、洋芋粉条、土榨油等乡村“土特产”。

地址：互助县台子乡哇麻村（距威远镇18公里）

杏福岭

杏福岭总占地面积702公顷，以生态复合农业为主，是集特色林果种植、林下经济、科研培训、旅游观光、休闲度假、户外运动、森林康养等于一体的“生态田园”经济综合体。

帐篷营地集住宿、餐饮、娱乐为一体，功能分区为室内科普培训区、现代设施农业展示区、亲子无动力游乐区、海陆空航模体验区、综合素质拓展区、户外探险区，具体内容包括自然教育、国学教育、应急培训、农耕体验、户外探险、户外露营、手工艺体验等。

这里依山傍水，风景优美，能更好地亲近大自然，是家庭游玩、公司团建、“驴友”休息、朋友聚餐的好去处。

地址：平安区南郊大红岭（距平安城区约3公里）

石碑花海

这里依山傍水，风景秀丽。得天独厚的莲花山、六台水库、西沟峡水库等山水自然禀赋为这座小村锦上添花，每一处自然景观都透着生态相融相生之美。

全程400多米的全玻璃透明水滑道使用钢化玻璃铺设、用钢结构支撑，从山谷底部架空，向山谷高处延伸。单看这绿林丛中的架势，就相当刺激。

在石碑村，你还可以体验七彩斑斓的彩虹滑道。坐着小汽船顺势滑下，像是在彩虹里穿梭一般。游乐场里，旋转木马、海盗船、斗牛、空中飞人等娱乐项目也是你不可不体验的项目。

除了美景，石碑村的美食也是游客慕名前来的重要原因，其中石碑面片最为出名。此外，石碑瑞丰花海农家院里的烤羊肉串、烤全羊等，也诱惑着味蕾，让人唇齿留香。

地址：平安区古城回族乡石碑村（距离平安城区约25公里）

八宝山

八宝山是拉脊山山脉的一部分，山体由花岗岩等坚硬的岩石组成，是化隆回族自治县较著名的山岳型景观之一。

八宝山脚下有一座小山，形状像一个圆台，因此当地人称圆山。圆山是一座死火山，山顶有一个洞，据说是火山口，不时还有青烟从洞中冒出。

夏季，这里泉水叮咚，百草丰茂，八宝山敞开宽大的胸怀迎接着八方来客。秋季，这里宛如一幅仙女织成的壮锦，绚丽多彩，又好比一幅五彩的油画，光彩夺目。名贵中药材党参、当归、黄芪等散发着阵阵香味。高大的皂角树、海棠树上硕果累累。冬季，这里苍松翠柏，白雪盖住了大山，山中冰瀑高挂，阳光暖暖，别有一番风味。此外，这里还有石羊、黄羊、豹、野牛等珍稀野生动物。

悠久的历史文化、神奇的山水景观、浓郁的民族风情、独特的生态风貌在这里孕育了人文景观和自然景观交相辉映、珠联璧合的旅游资源，以“雄、奇、秀、幽、险”集于一体，这里成为旅游探险者的天堂。

地址：化隆县雄先藏族乡境内

清水湾度假小镇

说起循化撒拉族自治县的清水湾，人们都不陌生，而清水湾度假小镇就在这里。这里完全借助自然地势选址设计，顺其自然，居高临下，独特的丹霞地貌，迷人的黄河美景，传统的村落，在这里一览无余。这里是游客避暑休闲、观光旅游、欣赏日出日落、摄影的好去处。游客还可以划船前往清水湾中心的桃花岛，观赏美妙的黄河风情。

清水湾度假小镇是一处集旅游、养老接待、民俗文化为一体的接待中心，营业面积达1万多平方米，设有餐饮客房（商务套房、河景房、田园房）、宴会厅、大型会议室、室外大型停车场以及观光桥和观景台，可以满足游客住宿、餐饮、观光、娱乐、商务洽谈等多种需求。

地址：循化撒拉族自治县清水乡（距离循化县城约6公里）

康格达山

在民和回族土族自治县，说起康格达，可谓无人不知。在满坪镇小积石山山根有一处名为本康滩的草滩，这里绿树郁郁葱葱，野花齐放，百鸟齐鸣；而草滩之上的山体就是康格达山，它高高耸立，气势磅礴，终年白雪皑皑，银装素裹，云雾缭绕。

关于康格达山，《民和县志》记载：“本康山亦名康格达山，位于满坪西北一带，海拔3100米，有小路可达山巅。山巅有一天然石缸，天欲雨，则缸内水涌外流。山南扁麻滩，蕴藏有煤，解放前曾采掘。”“康格达”为藏语，意为雪山之王。

夏日，站在河谷仰望康格达山，更富有一番情趣，碧蓝的天空与郁郁葱葱的南山相连，似一条洁白的飘带挥舞在南山之巅，像一片祥云飞向蓝天。放眼康格达山脚下，这里满山松柏，碧翠如滴；这里翠绿一片，花满大地；这里的满山遍地农田相间，绿浪滚滚。

地址：民和县满坪镇向西北十公里处